"Zarządzanie sobą w czasie" warsztat "HR" Klastra SA&AM

"Zarządzanie sobą w czasie - w pracy zdalnej i nie tylko"

13 listopada 2020 roku

Klaster Silesia Automotive & Advanced Manufacturing, koordynowany przez Katowicką Specjalną Strefę Ekonomiczną S.A. zaprasza na warsztaty online Klastra , które odbędą się 13 listopada 2020 roku

Zarządzanie czasem to zarządzanie życiem i zarządzanie sobą. To umiejętność, której można się nauczyć i którą można rozwijać. Wymaga samodyscypliny, biegłości i kontroli, wyrobienia konkretnych nawyków i rytuałów, umożliwia sterowanie kolejnością działań, jakie codziennie podejmujemy w życiu. Około 40 % naszych codziennych zachowań to działania automatyczne (nawyki), które nie wymagają udziału naszej świadomości. Przyjmowanie aktywnej postawy w stosunku do pojawiających się problemów i wyzwań w ciągu życia, stawianie czoła przeciwnościom losu poprzez jasne i klarowne myślenie, dążące do uzyskania możliwie jak najlepszych rezultatów, stanowi umiejętność ludzi zdolnych do przyjęcia postawy proaktywnej.

Ostatnie miesiące to sprawdzian dla wielu z nas zakresu zarządzania sobie w czasie i efektywności. Praca zdalna, stres i nowe wyzwania zawodowe i rodzinne nie pomagały nam zarządzać sobą w czasie efektywnie. Wiele poprzednich technik czy nawyków w nowej rzeczywistości po prostu nie działa.

Nasi eksperci odpowiedzą naponiższe pytania:

• Jakie mechanizmy kierują zarządzaniem sobą w czasie?
• Co wpływa na naszą efektywność a co ją osłabia?
• W jaki sposób możemy wpływać na lepsze funkcjonowanie zawodowe i osobiste w pracy zdalnej i nie tylko?
• Jakie techniki, metody i narzędzia będą pomocne w lepszym radzeniu sobie z realizacją codziennych zadań?

Program szkolenia:

09.45-10.00- Rejestracja uczestników

10.00-12.00- Magdalena Siwińska, Agnieszka Bednarska, Manager ds. HR SA&AM 

1.     Zarządzanie sobą w czasie – co nami kieruje?

·       Analiza kapitału czasu: wymiary efektywności, rytm dobowy, złodzieje czasu, czyli co wpływa na naszą efektywność?

·       Proaktywność i wartości i osobiste, cele, czyli dlaczego metoda Macierz Eisenhowera ma sens

·       Strefy wpływu, czyli co mogę zmienić a co należy zaakceptować?

·       Prokrastynacja, reguła Parkinsona i nawyki

12.00 - 12-20- Przerwa

12.20- 14.00- Magdalena Siwińska, Agnieszka Bednarska, Manager ds. HR SA&AM 

2.     Techniki, narzędzia i metody, czyli jak pracować efektywniej?

·         Metody wzmocnienia motywacji swojej i innych (Metoda WOOP, Model motywacji błyskawicznej Pantalona, Pomodoro)

·         Techniki wzmacniające koncentrację

·         Zjedz żabę, podziel słonia, czyli metody planowania zadań

Prosimy o potwierdzenie udziału na adres e-mail: hr@silesia-automotive.pl do 12 listopada 2020 roku oraz o wskazanie osoby, która będzie reprezentować firmę na tym spotkaniu.

Przed warsztatem prześlemy link do wydarzenia.

Licząc na Państwa obecność, pozostajemy z wyrazami szacunku:

Łukasz Górecki, Manager Klastra SA&AM,
Magdalena Siwińska, Manager ds. HR SA&AM,

Agnieszka Bednarska, Manager ds. HR SA&AM.